“กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน” อาจเสี่ยงเกิดโรคในอนาคต

หลายคนอาจจะคิดว่าการกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนก็ไม่อ้วนเป็นสิ่งที่ดี แต่เชื่อหรือไม่ว่าพฤติกรรมเช่นนี้อาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายในอนาคต และสามารถลดความมั่นใจแก่ตัวบุคคลได้ เนื่องจากการที่กินเท่าไรก็ไม่อ้วนอาจก่อให้เกิดภาวะการขาดสารอาหารจนทำให้ร่างกายผอมกว่าเกณฑ์ปกติทั่วไปได้ ทำให้จำเป็นต้องมีการกินอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักเข้าไปช่วยรักษาและปรับสมดุลร่างกาย ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาอธิบายถึงสาเหตุของการกินไม่อ้วน และชี้ให้เห็นถึงวิธีการเลือกซื้ออาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก เพื่อแก้ไขปัญหานี้ไปด้วยกัน

ทำไมบางคนกินแล้วไม่อ้วน มีสาเหตุจากอะไร

• พันธุกรรม

บางคนอาจมีพันธุกรรมที่มีระบบเผาผลาญทำงานได้มากกว่าคนปกติ ทำให้ทานอาหารไปเท่าไรก็ไม่อ้วนเสียที ซึ่งส่วนใหญ่ที่มีพันธุกรรมในลักษณะนี้มักเป็นคนที่ผอมและมีน้ำหนักตัวต่ำกว่าเกณฑ์ปกติทั่วไป ควรมองหาอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักกินควบคู่กับการออกกำลังกายเพิ่มเติม

• ความผิดปกติของระบบในร่างกาย

หากเอนไซม์ในระบบทางเดินอาหารผิดปกติ จะทำให้ประสิทธิภาพในการดูดซึมสารอาหารได้น้อยลง รวมถึงโรคต่าง ๆ ที่เกี่ยวกับการทำงนของระบบภายในร่างกาย อย่างโรคลำไส้แปรปรวน และโรคแพ้โปรตีนกลูเตน เป็นต้น โรคกลุ่มนี้จะทำให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้น้อยลงเช่นเดียวกัน ส่งผลให้กินเท่าไรก็ไม่อ้วน ซึ่งจัดเป็นกลุ่มที่ควรกินอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักเป็นอย่างมาก

• เกิดจากโรคประจำตัว

โรคไทรอยด์ โรคเบาหวาน โรคการกินผิดปกติ และรวมถึงโรคมะเร็ง โรคประจำตัวเหล่านี้ล้วนแล้วแต่ส่งผลผิดปกติต่อร่างกายทั้งสิ้น ทำให้มีภาวะน้ำหนักตัวลดลงกว่าปกติ กินเท่าไรก็ไม่อ้วนเสียที ซึ่งควรหาอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักและสารอาหารกินเพิ่มเติม มิเช่นนั้นอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้

วิธีเลือกอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก

• เลือกอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักจากรูปแบบการรับประทาน

รูปแบบอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักที่ได้รับความนิยม แบ่งออกเป็น 2 ประเภท ได้แก่ อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักแบบชงทานคู่กับเครื่องดื่ม ส่วนใหญ่แล้วจะเน้นในด้านการเพิ่มโปรตีน เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักแบบเม็ดแคปซูล ซึ่งชนิดนี้มักให้สารอาหารและคุณประโยชน์ที่หลากหลายกว่า หากต้องการมุ่งเน้นที่การเพิ่มน้ำหนักจริง ๆ แนะนำให้เลือกแบบเม็ดแคปซูล เพราะอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักนี้จะมีวิตามินที่ช่วยกระตุ้นให้เกิดความอยากอาหาร และสามารถเพิ่มน้ำหนักได้จริง

• เลือกอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักที่มีคุณประโยชน์ตรงใจ

อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักแต่ละชนิดต่างให้สารอาหารและคุณประโยชน์ที่แตกต่างกัน ซึ่งทางที่ดีควรเลือกซื้ออาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักในรูปแบบของวิตามินอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักจะดีที่สุด เพราะไม่เพียงแต่จะช่วยให้เจริญอาหารและกระตุ้นการดูดซึมสารอาหารได้ดี ทำให้เพิ่มน้ำหนักได้ง่าย แต่ยังช่วยบำรุงร่างกายด้วยสารอาหารอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายด้วย เช่น มีวิตามินรวมเสริม และมีสารต้านอนุมูลอิสระ เป็นต้น

• เลือกอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักจากส่วนผสมภายใน

อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักที่แต่ละแบรนด์ผลิตขึ้นมา ต่างมีส่วนผสมและมาตรฐานสูตรการผลิตที่ไม่เหมือนกัน ควรศึกษาส่วนผสมภายในอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก และความปลอดภัยในการผลิตให้ดีเสียก่อน เนื่องจากอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักเป็นสินค้าบริโภคที่หากผลิตขึ้นมาโดยไม่ผ่านมาตรฐาน ก็มีโอกาสเสี่ยงต่อความปลอดภัยของผู้บริโภคได้ ดังนั้นควรเลือกซื้ออาหารเสริมที่ผลิตจากส่วนผสมที่ได้มาตรฐาน และผ่านการรับรองจาก อย. และหน่วยงานที่เชื่อถือได้เท่านั้น

ประโยชน์ของอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก

• อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักเพื่อสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น

อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักที่ดีต้องให้คุณประโยชน์และสารอาหารที่หลากหลายเหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการ ทำให้เมื่อกินอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักเข้าไป ร่างกายของผู้บริโภคจะได้รับวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารอื่น ๆ ที่จำเป็นต้องการเสริมเข้าไปด้วย ช่วยบำรุงรักษาสุขภาพและระบบการทำงานของร่างกายในส่วนต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

• อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักช่วยสร้างบุคลิกภาพและความมั่นใจ

อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักไม่เพียงแต่ช่วยบำรุงรักษาสุขภาพของผู้บริโภคให้ดียิ่งขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนัก รักษาหุ่นและผิวพรรณให้สวยงามน่าดึงดูดยิ่งขึ้นอีกด้วย โดยยิ่งเห็นผลลัพธ์จากการกินอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักมากเท่าไร ผู้บริโภคก็จะยิ่งมีความมั่นใจและเสริมสร้างบุคลิกภาพที่ดีให้กับผู้บริโภคมากเท่านั้น

เชื่อว่ามาถึงจุดนี้ หลายคนคงมองเห็นถึงสาเหตุของการกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน และเล็งเห็นถึงความสำคัญของอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักกันแล้วใช่ไหม ใครที่มีปัจจัยหรือสภาพร่างกายเข้าข่ายในกลุ่มคนที่กินเท่าไรก็ไม่อ้วนสักที เราแนะนำให้ลองปรึกษาแพทย์ และหาอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักที่ให้ผลลัพธ์ดีกินเพิ่มดู เชื่อว่าคงช่วยแก้ปัญหาในจุดนี้ได้ไม่มากก็น้อย อย่างเช่น Multivitamin Plus อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักจาก THE NA THAILAND ที่อัดแน่นด้วยสารอาหารและวิตามินคุณภาพสูงดีต่อร่างกาย การันตีกินแล้วเพิ่มน้ำหนักบำรุงร่างกายได้แบบองค์รวมชัวร์