วิธียอดนิยมในการเพิ่มโปรตีน เพื่อลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อให้กับร่างกายในปัจจุบัน คือการรับประทานเวย์โปรตีนสำหรับลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ แต่ก็ใช่ว่าเพียงแค่ทานเวย์โปรตีนแล้วทุกคนจะสามารถลดไขมันได้ทันที เพราะการเลือกเวย์โปรตีนลดไขมันเพิ่มกล้ามจำเป็นต้องเลือกให้ถูกประเภทเหมาะกับร่างกายของแต่ละคนด้วย ซึ่งเวย์โปรตีนแบ่งออกเป็น 2 ประเภท ได้แก่ เวย์โปรตีน และซอยโปรตีน (เปรียบเสมือนเวย์โปรตีนจากพืช) บทความนี้เราเลยจะมาแนะนำเคล็ดลับวิธีเลือกเวย์ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อให้ถูกประเภท เลือกแบบไหนจึงจะเหมาะสมกับร่างกายมากที่สุด พร้อมแล้วทำความเข้าใจไปพร้อมกันเลย

วิธีเลือกเวย์ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อให้ถูกประเภท

  • เวย์ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อต้องมีไขมันและแคลอรีต่ำ

ไม่ว่าจะเป็นเวย์ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ หรือซอยโปรตีน (Soy Isolate) สิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาเลือกซื้อเลย คือต้องมีความเข้มข้นของโปรตีนประมาณ 80 ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ และต้องไม่มีไขมันเป็นส่วนประกอบด้วย เพราะหากต้องการลดไขมัน เราก็ไม่ควรรับประทานไขมันเสริมเพิ่มเข้าไป แต่หากร่างกายของใครที่มีปัญหาด้านการดูดซึมโปรตีนและนำไปใช้ เราแนะนำให้เลือกทานซอยโปรตีนจะเหมาะกับร่างกายมากกว่า เนื่องจากซอยโปรตีน ร่างกายจะดูดซึมโปรตีนและนำไปใช้ได้มากถึง 97 เปอร์เซ็นต์ มากกว่าทั้งโปรตีนจากสัตว์ และเวย์ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อเลยทีเดียว

  • เลือกประเภทเวย์ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อให้เหมาะกับวัตถุประสงค์

หากต้องการมุ่งเน้นในการลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อโดยเฉพาะ เวย์โปรตีนลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อจะมีความเหมาะสมมากกว่า แต่หากคุณมีความต้องการในการควบคุมน้ำหนัก ลดไขมัน และดูแลรักษาสุขภาพองค์รวมร่วมด้วย ซอยโปรตีน (Soy Isolate) คือคำตอบที่ใช่สำหรับคุณ เพราะซอยโปรตีนประกอบไปด้วยสารอาหารที่หลากหลายกว่า จึงให้คุณประโยชน์หลายอย่างกว่า รวมถึงหากคุณมีความประสงค์อยากหาอาหารทดแทนมื้อหลักด้วยแล้ว ยิ่งต้องเลือกซอยโปรตีน เพราะเวย์โปรตีนลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อจะไม่อยู่ท้อง ต้องหาอาหารมื้อหลักทานเสริมเพิ่มเติมอยู่ดี

  • เลือกประเภทเวย์ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อโดยคำนึงถึงสุขภาพ

ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ลดไขมัน หรือควบคุมดูแลหุ่นสุขภาพ หากใครที่มีอาการแพ้โปรตีนจากนมวัวหรือเนื้อสัตว์ หรือมีปัญหาในด้านระบบกระดูก ระบบการไหลเวียนโลหิต และปัญหาด้านสุขภาพอื่น ๆ ควรรับประทานซอยโปรตีน (โปรตีนจากพืช) จะส่งผลดีต่อสุขภาพมากกว่า เนื่องจากซอยโปรตีนจะเต็มไปกรดอะมิโนจำเป็น และสารอาหารที่หลากหลายกว่าการทานเวย์โปรตีนที่มุ่งเน้นในการลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อเพียงอย่างเดียว

  • เลือกประเภทเวย์ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อจากรูปแบบการทานที่ชอบ

เวย์ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ และซอยโปรตีน โปรตีนทั้งสองชนิดต่างมีการพัฒนาขึ้นมาอย่างต่อเนื่อง ทำให้มีรูปแบบการทานและรสชาติที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นแบบชงดื่มกับนมหรือน้ำ (ซึ่งแบบนี้ไม่เหมาะกับคนที่โปรตีนจากนมวัว หากใครที่มีปัญหาด้านสุขภาพนี้ แนะนำให้ทานซอยโปรตีนจะดีต่อสุขภาพมากกว่า) เวย์ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อแบบแท่ง เหมาะกับคนที่ไม่มีเวลาทานอาหารมื้อหลัก จำเป็นต้องหาอาหารเสริมทานทดแทน จะเห็นได้ว่าเวย์ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อแต่ละแบบต่างก็เหมาะกับไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตที่ไม่เหมือนกัน เลือกให้เหมาะกับตัวเราแล้ว รับรองว่าเราจะทานโปรตีนได้ไม่มีเบื่อ

โปรตีนควบคุมน้ำหนัก ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ มีมากมายหลายชนิดหลายรสชาติให้เลือกซื้อ ไม่ว่าจะเป็นเวย์ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ ซอยโปรตีน หรือจะเป็นเวย์โปรตีนแท่ง ทุกประเภทล้วนแล้วแต่มีข้อดีข้อเสีย และมีความเหมาะสมกับร่างกายผู้ทานที่ไม่เหมือนกัน ก่อนซื้ออย่าลืมพิจารณาหลักการเลือกซื้อที่เราแนะนำให้ดี เพื่อที่คุณจะได้เวย์โปรตีนสำหรับลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อที่ตอบโจทย์กับความต้องการของคุณมากที่สุด

สำหรับใครที่คิดดีแล้ว ต้องการหาซอยโปรตีนคุณภาพดีทาน สามารถเลือกซื้อ Multivit Soy Isolate สินค้าเอกสิทธิ์ของ The NA Thailand ได้ การันตีว่าโปรตีนสูง แถมยังมีรสชาติหอมอร่อยชงดื่มได้เหมือนดื่มน้ำผลไม้ แทบไม่มีกลิ่นถั่ว ไม่เหมือนซอยโปรตีนทั่วไปเลย

ท่านใดที่สนใจ สามารถสั่งซื้อสินค้าได้ทาง LINE: @nathailand

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : https://www.nathailand.com/multivit-soy-isolate/

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น